Gemeinsam finden wir einen Weg
In der Therapie liegt ein primärer Schwerpunkt zunächst darauf, eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung herzustellen. Sie sollen sich in unserer gemeinsamen Arbeit wohl, sicher und angenommen fühlen. Im weiteren Verlauf werden wir zum besseren Verständnis Ihrer Probleme Ihre lebensgeschichtliche Entwicklung betrachten, über mögliche Auslöser sprechen und ggf. gemeinsam konkrete, realistische Ziele erarbeiten.
Zusammen werden wir nach den Ursachen des Problemverhaltens suchen und uns Ihr eigenes Erklärungsmodell dafür anschauen. So können wir in intensiven Gesprächen problematische Verhaltensweisen und/oder Denkmuster identifizieren und durch für Sie passendere ersetzen. In der Verhaltenstherapie geschieht dies mittels verschiedener Techniken (Selbstbeobachtung, Übungen, Protokolle etc.). Sie ist daher sehr lebensnah und konkret.
Leistungsspektrum
Ein absolut grundlegendes und wichtiges Element der Therapie ist für mich die Individualität. Jeder Mensch, jede Therapie und jede Beziehung ist einzigartig und ich passe die Behandlung individuell auf die Bedürfnisse, Wünsche und Besonderheiten meiner Patienten an.
Mein Leistungsspektrum umfasst:
- Depressionen
- Burn-out
- Angststörungen
- akute Krisen
- Essstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Zwangsstörungen
- Coaching und Beratung in schwierigen Lebenssituationen
Ich arbeite verhaltenstherapeutisch und bringe auch gern schematherapeutische Elemente in die Behandlung ein. Dieses Wissen habe ich in vielen zertifizierten schematherapeutischen Fortbildungen erworben.